Sommar

Lugn eller stress?

Förra sommaren gjorde vi en underbar resa till Berlin och Paris.
En av de härligaste delarna med resan var tåget mellan Berlin och Paris.
Jag såg Europas landskap glida förbi utanför fönstret och kunde hinna ikapp mina egna tankar och skapa nya. Samtidigt var det en semester som krävde mycket planering och förberedelser. Även om vi bara skulle ta en tripp upp i Eiffeltornet så måste man boka tid, köpa biljetter osv. I år bestämde vi att vi skulle ha en avkopplande semester och inte göra så mycket. Nu ett par veckor in i semestern inser jag hur klokt det var. Givetvis gör vi saker men inte så mycket som kräver lång planering eller stora ekonomiska investeringar. Det frigör ork till att vara närvarande i de saker vi faktiskt gör. Så förhoppningsvis är vi mer utvilade efter semestern än innan den.

Dagens tips

Min android-telefon har en funktion som heter ultraströmsparläge. Det är till för när man har lite ström i telefonen. Den stänger då ned wifi, bluetooth och de flesta appar. Kvar blir funktioner för att ringa, sms:a och ta foton. När jag själv känner att jag börjar ha lite för lite laddning i hjärnan så slår jag på strömsparläget. Det gör att jag inte får notifikationer från Instagram etc. och kan återhämta mig. På iPhone finns en funktion som heter Wind down mode som kanske kan vara till hjälp för er som lever i Apple-världen.